ТОП-10 ЛЁГКИХ ПРАЗДНИЧНЫХ САЛАТОВ 🌿


1) Лионский салат

2) Слоеный салат с беконом и зеленым горошком

3) Салат-коктейль

4) Греческий салат

5) Нисуаз

6) Кобб-салат

7) Салат из форели и огурцов

8) Цезарь с креветками

9) Салат из языка

10) Салат из креветок и авокадо

1) Лионский салат


ИНГРЕДИЕНТЫ:

● Перепелиные яйца - 10 шт.

● Помидоры черри - 10 шт.

● Шампиньоны - 300 г

● Зеленый лук - 1 пучок

● Салатный микс - 250 г

● Укроп и петрушка - несколько веточек

● Растительное масло для жарки - 2 ст.л.


Для заправки: 

● Майонез - 100 г

● Лимонный сок - 1 ст.л.

● Соль, молотый перец - по вкусу

● Прованские травы - 1/2 ч.л.


ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Перепелиные яйца отварить в кипящей воде в течение 5 минут, остудить и очистить.

2. Помыть овощи и зелень под проточной водой. Помидоры черри и яйца разрезать пополам. Салат порвать руками. Лук и зелень измельчить.

3. Шампиньоны помыть, нарезать тонкими пластинками и обжарить до золотистого цвета. Переложить на бумажное полотенце, чтобы впитался лишний жир, остудить.

4. Для заправки смешать майонез, лимонный сок, соль, перец и прованские травы. Перемешать.

5. Все ингредиенты смешать в большой салатнице и полить заправкой.

Лионский салат готов.


2) Слоеный салат с беконом и зеленым горошком


ИНГРЕДИЕНТЫ:

● Яйца - 3 шт.

● Бекон - 100 г

● Зеленый горошек - 120 г

● Помидоры - 3 шт.

● Огурцы - 3 шт.

● Салат-латук - 1 пучок

● Лук-порей - 1 шт.

● Твердый сыр - 100 г

● Оливки - 8-10 шт.

● Зелень - для украшения

● Майонез - по вкусу

● Соль, специи - по вкусу


ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Яйца отварить вкрутую, остудить, почистить и разрезать на четыре части.

2. Бекон порезать и поджарить на сухой сковороде до золотистого цвета.

3. Зеленый горошек отварить до мягкости.

4. Помидоры и огурцы помыть. Нарезать томаты дольками, огурцы - кружочками.

5. Зелень салата порвать руками, белую часть лука-порея порезать кольцами.

6. Сыр натереть на терке.

7. На дно салата выложить латук, затем помидоры, лук-порей, огурцы, тертый сыр, зеленый горошек и бекон. Украсить кусочками яиц, оливками и полить майонезом. Перед подачей салат охладить. Перемешивать и приправлять его нужно уже после подачи.


3) Салат-коктейль


ИНГРЕДИЕНТЫ:

● Картофель - 2 шт.

● Морковь - 2 шт.

● Яйца - 4 шт.

● Сыр твердых сортов - 75 г

● Зеленый лук - несколько веточек

● Печень трески - 1 банка

● Соль - по вкусу

● Майонез - по вкусу

● Укроп - для украшения


ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Картофель и морковь отварить в кожуре. Остудить, почистить и натереть на крупной терке.

2. Печень трески размять вилкой. Сыр натереть, зеленый лук мелко порубить.

3. Яйца отварить, остудить и почистить. Разделить на желтки и белки, отдельно натереть на терке.

4. На дно бокала выложить слой трески. Затем слой картофеля, посолить и смазать майонезом. Посыпать рубленым луком, сыром и яичным белком, смазать майонезом.

5. На сырный слой поместить тертую морковь, посолить и смазать майонезом. Посыпать тертым желтком и украсить веточкой укропа.

6. Повторить с оставшимися ингредиентами.


4) Греческий салат


ИНГРЕДИЕНТЫ:

● Помидоры – 3-4 шт.

● Огурцы – 2 шт.

● Сладкий красный перец – 1 шт.

● Красный лук – 1 шт.

● Чеснок – 1-2 дольки

● Сыр Фета – 200 г

● Маслины или оливки – 100 г

● Оливковое масло – 2-3 ст.л.

● Лимонный сок – 1 ст.л.


ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Все овощи хорошо помыть, оливки и сыр избавить от лишней жидкости. Огурцы нарезать крупными кубиками. Сладкий перец помыть, очистить от семян и нарезать кубиками. Помидоры нарезать кубиками острым ножом.

2. Красный лук очистить от шелухи, нарезать тонкими полукольцами. Смешать в салатнице все овощи, посыпать раскрошенным сыром и маслинами. Для заправки оливковое масло смешать с лимонным соком и раздавленным чесноком, заправить салат.

3. Совет: Классический греческий салат готовится с маслинами – зрелыми темными оливками. Но часто производители подкрашивают зеленые оливки железом, чтобы они получили нужный цвет. Если ты не хочешь рисковать и получить ударную дозу железа в салате, лучше приготовить его с зелеными оливками.


5) Нисуаз


ИНГРЕДИЕНТЫ:

● Салат - 1 кочан

● Помидоры - 4 шт.

● Яйца - 3 шт.

● Сладкий лук - 3 шт.

● Филе анчоусов - 8 шт.

● Сладкий красный перец - 1/2 шт.

● Зеленая стручковая фасоль - 200 г

● Маслины - 2 ст.л.

● Тунец в масле - 150 г

● Лимонный сок - 2 ч.л.


Для заправки: 

● Оливковое масло - 7 ст.л.

● Раздавленный чеснок -1 долька

● Измельченные листья базилика - 7-8 листиков

● Винный уксус - 1.5 ч.л.

● Соль, перец - по вкусу


ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Заранее приготовить заправку. Для этого соединить все ее составляющие в небольшой миске и перемешать венчиком. Фасоль опустить в кипящую воду и варить в течение 5 минут. Откинуть фасоль на дуршлаг и промыть ее холодной водой.

2. Разогреть 2 ложки оливкового масла, добавить раздавленную дольку чеснока, затем фасоль. Готовить несколько минут до мягкости. Посыпать петрушкой, снять с огня и дать полностью остыть. Полить оливковым маслом, чайной ложкой винного уксуса или лимонным соком.

3. Салат разобрать на листья, помыть и обсушить. Большие листья порвать в миску. Помидоры разрезать пополам вдоль, потом каждую часть на 2 или на 3 кусочка. Произвольно порезать сладкий лук. Маслины промыть и разрезать пополам. Сладкий перец почистить и порезать тонкими ломтиками. Яйца отварить, очистить от скорлупы и порезать на четвертинки. Анчоусы промыть в холодной воде.

4. В салатник выложить слоями свежий салат, лук, помидоры, фасоль и перец. Повторить слои несколько раз. Перемешать заправку вилкой и залить салат. Перед подачей на салат выложить размятого вилкой тунца, яйца четвертинками, маслины и анчоусы. Еще раз поперчить и слегка сбрызнуть лимонным соком.


6) Кобб-салат


ИНГРЕДИЕНТЫ:

● Салат ромэн - 1/2 кочана

● Салат бостон - 1/2 кочана

● Кресс-салат - 1/2 пучка

● Ломтики бекона - 6 шт.

● Авокадо - 2 шт.

● Куриное филе - 1 шт.

● Помидор - 1 шт.

● Яйца - 2 шт.

● Измельченный зеленый лук - 2 ст.л.


Для заправки: 

● Красный винный уксус - 1/3 стакана

● Дижонская горчица - 1 ст.л.

● Сахар - 1-2 ч.л.

● Оливковое масло - 2/3 стакана

● Соль и молотый перец - по вкусу

● Тертый сыр рокфор - 1/2 чашки


ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Бекон готовить на сухой сковороде до золотистого цвета. Затем выложить на бумажное полотенце, чтобы впитался лишний жир. Остывший бекон измельчить.

2. Все виды листового салата помыть, обсушить и порвать руками, затем смешать в большой миске. Авокадо очистить, удалить косточку и нарезать мякоть небольшими кубиками. Куриное филе отварить, обжарить или запечь в духовке, порезать некрупными кусочками. Помидор помыть, удалить семена и нарезать кубиками. Яйца отварить, остудить и измельчить. Рокфор натереть на терке.

3. Разместить все ингредиенты на большом блюде: красиво выложить курицу, бекон, помидоры и авокадо на салатный микс, посыпать кубиками яиц и зеленым луком. Смешать все ингредиенты для заправки и полить салат.


7) Салат из форели и огурцов


ИНГРЕДИЕНТЫ:

● Соленая или копченая форель - 150 г

● Свежие огурцы - 1-2 шт.

● Дижонская горчица - 1 ч.л.

● Оливковое масло - 2-3 ст.л.

● Сок лимона - 1/2 шт.

● Мед - 1 ч.л.

● Листья салата - горсть

● Соль, перец - по вкусу


ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Огурцы помыть и нарезать полукольцами. Форель нарезать тонкими полосками или ломтиками.

2. Сок половины лимона, мед и горчицу смешать с оливковым маслом. Посолить и поперчить по вкусу.

3. Листья cалата тщательно вымыть, обсушить. Выложить их на дно салатника. Сверху распределить рыбу и нарезанные огурцы. Полить салат заправкой и сразу подать к столу. 


8) Цезарь с креветками


ИНГРЕДИЕНТЫ:

● Салат Романо - 1 пучок

● Помидоры черри - 1 горсть

● Тертый пармезан - 2 ст.л.

● Тигровые креветки - 10-12 шт.

● Багет - 1/2 шт.

● Чеснок - 1 долька

● Соль, молотый перец - по вкусу


Для заправки: 

● Яичный желток - 1 шт.

● Сок лимона - 1/4 шт.

● Оливковое масло - 50 мл

● Чеснок - 1 долька

● Филе анчоусов - 3-4 шт.

● Соль, молотый перец - по вкусу


ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Натереть зубчик чеснока на мелкой терке и разделить на две равные части. Очистить креветки, смешать ложку оливкового масла с половиной чеснока, солью и перцем, залить креветки этой смесью.

2. Нарезать багет кубиками, и подсушить в духовке в течение 10 минут при 180 градусах. Разогреть на сковороде немного оливкового масла, прогреть в нем вторую половину чеснока, и обжарить в этом чесночном масле крутоны. Приправить их солью и перцем и снять сковороду с огня.

3. Теперь приготовим заправку. Раздавить или снова натереть на терке зубчик чеснока, и растереть (вилкой или в ступке) филе анчоусов в однородную пасту. Взбить желток с лимонным соком, приправить солью и перцем, и, понемногу добавляя оливковое масло и продолжая взбивать, приготовить соус наподобие майонеза. В конце добавить в соус чеснок и анчоусов: готовая заправка должна получиться слегка кислой и пикантной.

4. Разогреть сковороду, и быстро обжарить креветки в том самом масле, в котором они мариновались. Смешать в миске салатные листья, черри и крутоны, заправить соусом, хорошо размешать и переложить на тарелки. Обжаренные креветки выложить сверху, и при желании посыпать салат тертым пармезаном.


9) Салат из языка


ИНГРЕДИЕНТЫ:

● Отварной язык - 300 г

● Перепелиные яйца - 10 шт.

● Помидоры черри - 10 шт.

● Руккола - 1 пучок

● Домашний майонез - 150 г

● Соль, молотый перец - по вкусу


ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Приготовить домашний майонез.

2. Перепелиные яйца отварить в течение 5 минут, остудить и почистить. Помидоры черри помыть и разрезать пополам. Рукколу помыть, обсушить и порвать руками. Язык отварить в подсоленной воде, остудить и нарезать тонкими брусочками.

3. Смешать все ингредиенты салата, полить майонезом и посыпать молотым перцем. Выложить салат на порционные тарелки и подать к столу. 


10) Салат из креветок и авокадо


ИНГРЕДИЕНТЫ:

● Авокадо - 1 шт.

● Королевские креветки - 12 шт.

● Лайм - 1/4 шт.

● Салатные листья - 2 шт.

● Майонез - 2 ст.л.

● Красная икра - 2 ч.л.

● Свежая зелень - для украшения


ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Креветки отварить в течение 1 минуты в кипящей подсоленной воде, остудить.

2. Готовые креветки почистить и крупно порезать. В этом салате лучше использовать королевские креветки, однако обычные тоже подойдут, но в таком случае лучше купить заранее очищенные. 

3. Авокадо почистить, вынуть косточку и нарезать дольками. Сбрызнуть лаймовым соком, чтобы мякоть не потемнела.

4. На дно креманок выложить по одному салатному листу. Сверху поместить нарезанные креветки и авокадо. Украсить столовой ложкой майонеза, красной икрой, долькой лайма и свежей зеленью. После подачи размешать.


Приятного аппетита!